2013年10月13日 星期日

茶腿腐皮細粉

想換換口味,又不想太費力準備晚餐。

看了看冰箱,發現上次去宜蘭買的名產還沒開封…

不想攝入太多澱粉,冬粉是最好的主食了

蒜苗跟醃漬肉類很搭,加點豆皮增加飽足感

淡焦黃色外皮的豆皮都是油炸處理的,別忘了川燙過油喔!

材料:

茶腿半隻 / 冬粉 / 豆皮 / 蒜苗 / 豬骨高湯

做法:

1.蒜苗切斜段 

2.茶腿開水沖過之後切片 

3.炸過的豆皮用開水燙過去油,再切條狀 

4.豬骨高湯滾了之後放入茶腿片,豆皮,蒜苗,最後加入冬粉(若怕冬粉吸湯,可以另外先將冬粉水煮熟再加入)

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