雙蛋白超大荷包蛋

沒用完的蛋白加上一顆全蛋，哇~蛋變得超大的,蛋白質滿滿喲！

要減掉脂肪並且增加肌肉比例, 蛋白質的攝取很重要

為了避免蛋黃攝取過多, 就多添加一點蛋白吧!

剛好家裡有用剩的蛋白 , 剛剛好可以做一個 蛋白質X2 , 熱量減低的荷包蛋囉!!

搭配 Subway潛艇堡(無添加沙拉醬)+黑咖啡 = 假日元氣早餐